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大寒遇上腊八 听中医专家揭秘这些养生之道
腊 LA BA 八 中/国/传/统/节/日 2022-1-10 农历腊月初八 浓 情 腊 八 腊八粥香，情暖意长 腊八节，俗称腊八 ，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，这节日的习俗是喝腊八粥。...
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与胃有关的这些误区该澄清了
如今，随着人们工作节奏加快，压力不断增大，胃病逐渐成为困扰人们的心头之患。但实际生活中，人们又经常忽视胃病，有的甚至发展成胃癌仍浑然不知。对于胃病，人们的普遍心理...
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寒潮再至 面肌痉挛患者勿用冷水洗脸
近日，受冷空气东移南下影响，我国多地气温下降并伴有大风天气。专家提示，气温骤然降低，极易导致面肌痉挛患者病症复发。 面肌痉挛为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵...
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熬梨汤真能润肺止咳吗？教你冬日巧吃梨
一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，虽然开着加湿器，很多人晚上睡觉还是会因为喉咙干燥而干咳醒来。去逛超市的时候，新鲜的梨子上市了，许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰...
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血糖控制差 当心睡不香
糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠质量差。糖尿病相关的代谢紊乱引起多种组织器官继发性的生理病理改变，其中对中枢神经系统的不利影响（包括神经行为与神经递质异常、自主神...
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痛风患者能不能吃豆腐？
在外面吃饭时，笔者经常会遇到同一桌的人说不吃豆腐。我问：为什么呀？对方答曰：我有痛风，医生说不能吃豆类。 去年，笔者曾在东莞市各镇街受邀讲授《健康管理师》培训课，在...
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冬季补水保湿的几个误区，你“中招”了吗？
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儿童新冠疫苗剂量为何与成人一样
疫苗的机制与治疗性药物不同，疫苗里的抗原在进入身体后，不是被直接代谢，而是经过免疫系统进行抗原递呈，免疫细胞识别后产生抗体，抗体再发挥防止病毒感染等作用。 妈妈，打...
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研究揭示老年人易感新冠原因
国际战疫行动 受新冠肺炎影响最大的人群包括老年人和既有疾病患者，包括糖尿病、高血压、肥胖症、代谢综合征、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘等。在发表于《JCI Insight》杂志...
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按时吃饭的推荐时间表是怎样的？
人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？ 人体消化吸收食物的时间，决定了一日需要三餐，且...
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